防晒护理：古铜色化妆品、防晒霜、晒后护理

脸部和身体的防晒护理

身体和脸部的皮肤完全不同，需要特定的产品来护理。如果您的皮肤类型是油性的，那么理想的选择是选择不含油的防晒霜，并且最好是具有凝胶基质或水性的防晒霜。在许多情况下，油性皮肤很脆弱，如果是这样的话，请选择低过敏性的产品。如果你的皮肤是混合型的，你可以选择含有化学和物理成分的护肤品，相反，如果你的皮肤是干性的，最好是含有油脂的护肤品。

防晒系数是什么意思？

防晒系数 (SPF) 衡量其抵御 B 型紫外线 (UVB) 辐射有害影响的防护能力。也就是说，这是我们在阳光下皮肤不会出现红肿或晒伤的时间。

这个时间是通过计算SPF值乘以10来衡量的。因此，如果防晒霜的SPF值为15，那么您可以暴露在阳光下而不灼伤皮肤的总时间将为150分钟。

根据自己的肤质选择SPF值

根据皮肤光型，建议身体使用特定的 SPF 值。通常，SPF 15 的防晒霜适合棕色、深色或晒黑的皮肤。对于浅色皮肤，理想的保护是 SPF 30，如果皮肤很浅或有雀斑，最好的保护是 SPF 50。

在这里，考虑到您的皮肤类型也很重要，对于油性皮肤，建议使用凝胶、喷雾或摩丝形式。对于干性皮肤来说，最好的防晒霜形式是软膏、软膏或保湿霜。如果您的皮肤类型是混合性的，那么使用凝胶或乳霜保护剂会对您有利，如果您的皮肤敏感，最好咨询专家，看看哪一种最适合您。

如何正确保护皮肤免受阳光照射

当夏天到来时，当辐射强烈到我们外出时几乎可以感觉到时，我们总是记得保护我们的皮肤免受阳光照射。但现实情况是，该领域的所有专家都建议全年使用防晒霜，即使是在冬天，即使是在室内。如果我们更严格地遵循他们的建议，有些人甚至会说你应该每 2-3 小时补一次面部防护罩。这将帮助您避免瑕疵和皱纹，同时让您的皮肤看起来更年轻。